美國哈佛大學(xué)近日發(fā)表了一項研究成果，根據(jù)這項研究，飲用過量的汽水和其他甜飲會使過早死于癌癥、血管疾病或心臟的幾率增加。

米ハーバード大學(xué)は先ごろ発表した研究成果によると、炭酸飲料やその他の甘い飲み物を過度に摂取すると、がん、血管疾患や心臓病で早死する可能性が高まるという。

研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用兩杯或多于兩杯含糖量高的飲料的女性，與1個月飲一杯或少于一杯含糖量高的飲料的女性相比，前者比后者的早死風(fēng)險高63%。而飲用同等份量高糖飲料的男性，前者比后者的早死幾率高29%。

研究によると、糖分の高い飲み物を毎日2杯以上飲む女性は、1ヶ月に1杯以下しか飲まない女性よりも早死するリスクが63％高い。男性の場合は29％高めとなる。

研究人員還表示，不論男女，每天飲用加糖飲料者的早死風(fēng)險會比不飲用此類飲品者高7%，死于心血管疾病的幾率也會提高10%。

また研究者によると、男女を問わず砂糖が含まれる飲み物を毎日飲む人が早死するリスクは、飲まない人を7％上回る。心血管疾患で死亡する確率も10％上がる。

研究人員是通過分析1980年至2014年收集的數(shù)據(jù)得出這一結(jié)論的。超過10萬名同意長期監(jiān)測他們的健康的醫(yī)務(wù)工作者參與了這項研究。

研究者は1980年から2014年の間に集められたデータに基づき、この結(jié)論を?qū)Г訾筏?。健康狀況の長期的なモニタリングに同意した醫(yī)療従事者10萬人以上がこの研究に関わった。

研究人員表示，蘇打水可作為含糖飲料的替代品供人們飲用，但水才是最佳及最健康的飲料選擇。

研究者は、炭酸水は砂糖が多く含まれる飲み物の代替品にできるが、最良かつ最も健康的な選択肢は水だとしている。