加拿大和澳大利亞學(xué)者的一個(gè)研究顯示，使用社交媒體容易讓人抑郁。

カナダとオーストラリアの研究者が行った研究から、SNSの利用によって、人はうつ狀態(tài)に陥りやすいことがこのほど明らかになった。

研究者收集了3826位青少年（平均年齡12.7歲）近6年的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)青少年隨著年齡增長(zhǎng)，抑郁癥狀隨之增加。

研究チームは、青少年3826人（平均年齢12.7歳）を?qū)澫螭趣筏啤⒓s6年間に及ぶデータを収集した。研究の結(jié)果、青少年は、年齢が上がるにつれて、うつ癥狀も増加していくという事実が判明した。

使用社交媒體的時(shí)間每增加1小時(shí)，青少年的抑郁癥狀就增加0.64個(gè)單位；某年的社交媒體使用時(shí)間比往年增加，抑郁的風(fēng)險(xiǎn)也更大，每多增加一小時(shí)，抑郁癥狀增加0.41個(gè)單位。

SNSの利用時(shí)間が1時(shí)間増えると、青少年のうつ癥狀は0.64単位増加した。ある年齢のSNS利用時(shí)間が例年より増えると、うつになるリスクもそれにつれて高まり、1時(shí)間長(zhǎng)く利用するたびに、うつ癥狀は0.41単位増加した。

出乎意料的是，打游戲反而沒(méi)有產(chǎn)生致郁效果。研究者分析，這可能是因?yàn)楝F(xiàn)在很多游戲都是組隊(duì)來(lái)玩，組隊(duì)玩游戲的過(guò)程都促進(jìn)了社交，從而避免了抑郁風(fēng)險(xiǎn)的提高。

思いがけないことに、ゲームとうつとの間には相関関係は見(jiàn)られなかった。研究チームの分析によると、これは、今どきのゲームの多くが、チームを組んで行うものであり、チームを組んでゲームをすることで、社交が促進(jìn)されることから、うつになるリスクが高まるのを抑えることができると考えられる。