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全球疼痛指數(shù)調(diào)研中國數(shù)據(jù)日前在北京發(fā)布，數(shù)據(jù)顯示，83%以上的中國被訪者的生活質(zhì)量因身體疼痛受到巨大影響，在接受調(diào)查的國家中排在第一位。
國內(nèi)著名康復(fù)師周琳表示，中國人經(jīng)歷最為頻繁的肩頸疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，常常是由于疼痛部位用力方式錯誤、過度使用或是姿勢不正確而導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)勞損。
身體疼痛不僅是切膚之痛，更為人們的職場表現(xiàn)、家庭生活及情感互動帶來意想不到的重擊，給人們的情緒表現(xiàn)和社交關(guān)系亮起紅燈。
資深心理咨詢師李健中指出，疼痛侵襲患者身體的同時，也會給他們的心理上帶來很多負面情緒，疼痛發(fā)生的同時，人們難免會覺得煩躁和焦慮、對自己沒有信心。更有甚者，因為疼痛發(fā)生后長時間沒有得到緩解，心理上也不由自主產(chǎn)生巨大的壓力，而這種壓力某種程度上又加重了自己的負面情緒和對疼痛的感知度，陷入越疼越焦慮，越焦慮越疼的惡性循環(huán)。所以，避免盲目忍痛，積極面對并選擇對癥解決方式，是每個疼痛患者都應(yīng)該給自己身心配備的一劑良藥。
據(jù)了解，本次調(diào)研是葛蘭素史克委托第三方獨立機構(gòu)首次開展的全球疼痛指數(shù)調(diào)研，通過對來自14個國家超過7000名成年人進行采訪，獲得身體疼痛給人們身體和情感感受等方面的充分數(shù)據(jù)。
世界痛覚指數(shù)調(diào)査研究における中國のデータがこのほど北京で発表された。データによると調(diào)査対象者の83％以上が身體の痛みによって生活の質(zhì)が大きく影響を受けるとしており、その割合は同様の調(diào)査を行った國々の中で首位を占めた。
中國の著名な理學(xué)療法士の周琳氏によると中國人の中で一番多いのが肩と首の痛みや関節(jié)痛で、痛みのある部位の使い方が間違っていたり、過度の使用や姿勢が正しくないことから引き起こされた筋肉または関節(jié)の損傷が原因となっているということだ。
身體の痛みとは実際體が傷つくことで受ける痛みに限らず、職場での仕事ぶりや家庭生活、感情的なやり取りにも打撃を與え、人々の精神や人間関係に赤信號を燈すことになる。
シニア心理カウンセラーの李健中氏は、「痛みは患者の身體を襲うだけでなく、彼らの心理面にマイナスの感情をもたらし、痛みの発生と同時に人々は焦りや不安を感じるようになり、自信を無くす。ひどい場合では、痛みが生じ、長い間痛みから解放されないことが原因で知らぬ間に心理的に大きなストレスを抱え、この種のストレスがある一定の度合いでその人のマイナス感情や痛みに対する感知度を更に深刻化させ、痛むほど焦りが生じ、焦るほど痛みが生じるという悪循環(huán)に陥る。そのため、ひたすら痛みを我慢するのではなく、癥狀に対応した解決方法に積極的に目を向けるべきだ。痛みを持つ患者一人一人が自分自身の身體と心に適した『処方箋』を用意すべきだろう」と指摘している。
今回の調(diào)査研究はグラクソ?スミスクライン社が第三者である獨立機関に依頼して行った、初の全世界レベルでの痛覚指數(shù)調(diào)査研究で、14ヶ國の7千人以上の成年を?qū)澫螭苏{(diào)査を行っており、體の痛みが人間の身體と心などに與える影響などについて多くのデータを得ている。
「人民網(wǎng)日本語版」2016年10月24日
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