在記者節(jié)前夕，由中國行業(yè)報協(xié)會、中國保健協(xié)會品牌戰(zhàn)略分會、瑞華心康(北京)醫(yī)院管理有限公司聯(lián)合主辦的《中國媒體人“雙心”健康報告(2017)》發(fā)布會在京舉行。

中國の記者節(jié)である11月8日を迎えるにあたり、北京市で中國業(yè)界報協(xié)會と中國保健協(xié)會ブランド戦略分會、瑞華心康（北京）醫(yī)院管理有限公司は合同で「中國メディア関係者『雙心（心臓?心理）』健康報告2017」発表會を行った。

會上發(fā)布的我國首份《中國媒體人“雙心”健康報告(2017)》(以下簡稱《報告》)顯示：70.3%的媒體人患心血管相關(guān)疾病的風險為潛在增加、高和極高，同時，中年媒體人的心理問題不容小覷。

同會合で発表された、中國初の「中國メディア関係者『雙心』健康報告2017」（以下、「報告」）によると、メディア関係者の70.3％が心血管関連の疾患潛在リスクが「増加」または「高い」、「非常に高い」となっているほか、中年のメディア関係者の心理的な問題も軽視できないとした。

據(jù)了解，該報告以269例媒體人心臟檢查報告、心理量表測評結(jié)果以及138份通過網(wǎng)站及客戶端收集的媒體雙心調(diào)查問卷結(jié)果為數(shù)據(jù)依據(jù)。

同報告はメディア関係者の心臓検査報告269件や心理アセスメント結(jié)果、ウェブサイトやクライアントから収集したメディア雙心調(diào)査アンケート結(jié)果138件のデータを元にまとめられた。

《報告》顯示，媒體人患心血管相關(guān)疾病潛在增加、高和極高風險的人數(shù)占70.3%，患心血管相關(guān)疾病的風險高。

「報告」は、メディア関係者の70.3％が心血管関連疾患のリスクが「増加」または「高い」、「非常に高い」としており、心血管関連疾患のリスクが高くなっている。

媒體人的工作性質(zhì)特殊，長期處于伏案寫作狀態(tài)，并時刻保持緊迫感應對社會各類突發(fā)事件?？旃?jié)奏、少睡眠、吃飯不規(guī)律、緊張的生活狀態(tài)加重了媒體人的心臟負擔，使其患心血管疾病的風險增加。同時，嚴重的疲勞、睡眠不足、壓力大也會導致媒體人陷入焦慮、情緒緊張的情緒，產(chǎn)生心理問題。

メディア関係者の仕事は特殊で、長期間にわたり、機に向かい原稿を書き続けるという狀態(tài)にあるほか、いつ発生するかわからない突発的な事件にも神経を尖らせる必要がある。テンポの早い生活リズム、短い睡眠時間、食事の不規(guī)則さ、常に緊張感の中で生活することがメディア関係者の心臓の負擔となり、心血管関連疾患のリスクを高めている。同時に、極度の疲労や睡眠不足、大きなストレスもメディア関係者に焦りと、緊張をもたらし、心理的な問題を引き起こす原因となっている。

《報告》顯示，在接受體檢的296位媒體人中，76%的男性有飲酒的經(jīng)歷和習慣，49.5%的女性缺乏運動，28%的女性和26%的男性存在生活不規(guī)律的問題。久坐不動、喝酒應酬、熬夜等不健康的生活習慣是導致媒體人患心血管相關(guān)疾病風險高的主要原因。

「報告」では、健康診斷を受けたメディア関係者269人中約76％の男性に飲酒の習慣、約49.5％の女性に運動不足、約28％の女性と約26％の男性に不規(guī)則な生活といった問題が見られた?！搁L時間座ったまま動かない」や「飲酒を伴う接待」、「夜更かし」といった不健康な生活習慣は、メディア関係者が心血管関連疾患を患うリスクが高くなる主な原因となっている。

在心理健康方面，《報告》指出， 41到50歲之間的媒體人發(fā)生焦慮、抑郁的比例最高，共53例，多伴有入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等睡眠障礙，中年媒體人的心理健康問題不可小覷。

心理的な健康問題については、不安障害やうつの割合が最も多かったのが41歳から50歳までのメディア関係者で、計53例確認された。その多くが寢つきの悪さや朝早く目覚めてしまう、睡眠の質(zhì)が悪いといった睡眠障害を抱えており、中年のメディア関係者の心理的な問題は軽視できない。

據(jù)了解，焦慮和抑郁是伴發(fā)狀態(tài)，焦慮的核心癥狀為過度擔心，抑郁的核心癥狀為情緒低落及興趣的消失。隨著工作、生活壓力不斷加劇，現(xiàn)代職業(yè)人群的焦慮、抑郁的發(fā)生率日益增長。

不安障害やうつ病は併発しやすく、不安障害の主な癥狀は過度な不安、うつ病の主な癥狀は気持ちの落ち込みや憂うつな気分になることだ。仕事や生活のストレスが激増し続けるにつれて、現(xiàn)代社會人の不安障害やうつ病の発癥率は上昇の一途にある。

《報告》分析認為，對于媒體工作者而言，工作壓力大、人際關(guān)系緊張與作息不規(guī)律是導致其焦慮和抑郁狀態(tài)發(fā)生的最主要原因。抑郁和焦慮會引起社交障礙，影響人們正常工作、生活，中年媒體人應加強對心理健康問題的重視，問題嚴重時可通過心理咨詢、用藥等方式干預，緩解、改善其焦慮、抑郁和軀體化癥狀，提高生活質(zhì)量。

「報告」では、メディア関係者にとって、仕事のストレスが大きいことや、人間関係における緊張狀態(tài)、不規(guī)則な生活が不安障害やうつ病を発癥させる最も主な原因であると分析している。また、不安障害やうつ病は、コミュニケーション障害を引き起こし、仕事や生活に影響をきたすことになる。中年のメディア関係者は、今後より一層心理的な問題について重視し、問題が深刻化した際には心理カウンセリングや薬の服用による癥狀の予防?緩和を行うべきであり、不安障害やうつ病のほか、身體化障害を改善するために生活の質(zhì)を向上するべきだとしている。