人們都知道吃零食很容易發(fā)胖，但殊不知光聽到零食就會不知不覺讓你發(fā)胖。有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，只要聽到“零食”一詞，人們就會不知不覺中吃下更多零食及甜食。

おやつを食べると太りやすいことは周知の事実だが、なんと「おやつ」という言葉を聞いただけで、知らない間に太る可能性があるという。このほど、ある研究から、「おやつ」という言葉を耳にするだけで、知らず知らずの間におやつやスイーツをより多く食べる傾向があることが明らかになった。

研究讓80位女性分為兩組進行實驗，每組有40個人。實驗過程中，第一組使用盤子吃意大利面，并被告知“這是正餐”；第二組則是將意大利面裝進塑料罐，并被告知“這是零食”。兩組實驗參與者將意大利面吃完后，都被供應(yīng)無限量的糖果。

今回の研究では、80人の女性を40人ずつ2つのグループに分けて実験が行われた。実験では、最初のグループにパスタを食べてもらい、「これは食事です」と伝えた。2番目のグループに対しては、パスタをプラスティック缶に入れて出し、「これはおやつです」と伝えた。そして2つのグループの被験者には、パスタを食べ終わった後、キャンディを無制限に提供した。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些被告知是吃下“零食”意大利面的測試者，平均吃下的糖果數(shù)量是第一組參與者的2倍。

研究の結(jié)果、パスタが「おやつ」であると伝えられたグループの被験者のキャンディ平均摂取量は、別のグループの2倍に上った。

對此，研究表示，人們只要聽到是零食，之后對于“正餐”與“零食”，大腦可能沒做出相同的關(guān)注力，才導(dǎo)致這樣的結(jié)果。

これについて、研究は、「『おやつ』という言葉を聞くだけで、脳は、『食事』と『おやつ』に対して同程度の注意力を引き出さなかった可能性がある。このため、今回のような結(jié)果が導(dǎo)き出された」としている。