英國(guó)知名科學(xué)雜志《柳葉刀》刊載的一份針對(duì)不同國(guó)家民眾身體活躍度的研究報(bào)告顯示，中國(guó)人較為熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，其中男性運(yùn)動(dòng)不足的比例為16%，超過(guò)女性的12.2%。

英國(guó)の著名醫(yī)學(xué)誌「ランセット」に掲載された、各國(guó)家の住民を?qū)澫螭趣筏可眢w運(yùn)動(dòng)の活発度に関する研究報(bào)告によると、中國(guó)人は比較的運(yùn)動(dòng)好きの國(guó)民であり、運(yùn)動(dòng)不足の男性の割合は16％と、女性（12.2％）を上回っているという。

據(jù)悉，此項(xiàng)研究共涉及168個(gè)國(guó)家近200萬(wàn)人。結(jié)果顯示，有三分之一的女性和四分之一的男性并未達(dá)標(biāo)。

今回の研究では、世界168ヶ國(guó)に住む約200萬(wàn)人が調(diào)査対象となった。女性の3分の1と男性の4分の1が、「身體運(yùn)動(dòng)の活発度」の基準(zhǔn)に達(dá)していないことが、調(diào)査から明らかになった。

據(jù)報(bào)道，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的閑暇活動(dòng)(比如騎車(chē)或快走)，或是75分鐘高等強(qiáng)度的體育鍛煉(比如跑步)，可稱為有益健康的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)水平；若想通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善健康狀況，上述時(shí)間應(yīng)加倍。

毎週150分間以上の中度の余暇活動(dòng)（サイクリングや早歩きなど）を行う、あるいは毎週75分以上の強(qiáng)度の運(yùn)動(dòng)（ランニングなど）を行えば、健康維持に役立つ運(yùn)動(dòng)レベルを保つことができる。運(yùn)動(dòng)によって健康狀態(tài)を改善したいのであれば、運(yùn)動(dòng)時(shí)間を2倍に増やす必要がある。

根據(jù)研究結(jié)果，科威特名列“最懶國(guó)家”榜首，該國(guó)67%的居民幾乎不參加體育運(yùn)動(dòng)；英美同樣排名靠前，有高達(dá)40%的美國(guó)人缺乏足夠運(yùn)動(dòng)，而英國(guó)人的這一比例是35.9%。

研究によると、クウェートが「最も運(yùn)動(dòng)しない人が多い國(guó)」の首位に立った。クウェート國(guó)民の67％は、ほとんど運(yùn)動(dòng)をしていない。英國(guó)?米國(guó)もランキング上位に入った。米國(guó)人の40％、英國(guó)人の35.9％は十分な量の運(yùn)動(dòng)を行っていない。

鍛煉最積極的國(guó)家是烏干達(dá)，只有5.5%的居民鍛煉不足；中國(guó)不常運(yùn)動(dòng)者占14.1%，鍛煉積極性排名靠前。

一方、「最も積極的に身體を鍛えている人が多い國(guó)」のトップはウガンダで、運(yùn)動(dòng)不足の人は國(guó)民全體の5.5％にとどまった。中國(guó)では、「ふだん運(yùn)動(dòng)をしていない」人の割合は14.1％、「積極的に身體を鍛えている人が多い」國(guó)家ランキングの上位に入った。

值得注意的是，研究指出，不同于全球趨勢(shì)中女性拉低平均值的現(xiàn)象，在中國(guó)是男性拉低了平均值，有16%的男性缺乏運(yùn)動(dòng)，而女性的這一比例僅為12.2%。

研究によると、世界的な傾向として、女性が平均値を引き下げているという現(xiàn)象が見(jiàn)られるなか、中國(guó)で平均値を引き下げているのは男性だったことは注目に値する。中國(guó)の男性のうち、「運(yùn)動(dòng)不足」は16％を占めたが、女性では、この割合は12.2％にとどまった。