酔い覚ましは誰にでもあるが、その��(sh┫)法は�P色の薬の瓶だけとは限らない。中国と日本、�Q地の酔い覚まし��(sh┫)法を紹介する。ニュースサイト「環球��」が伝えた。

�、γ羚饅j(lu┛)陸��-----「おかゆ」

　見かけはとても�~単な食��のおかゆだが、中国�Q地で作り��(sh┫)はさまざまで、�Hくのレシピがある。卵、�斂邵據��Q�|肉など、どんな食材も入れることができる。しかし、くれぐれもすべての食材を�k緒に入れてはいけない。

　＜人気の理�y(t┓ng)＞

　おかゆは伝統的に、���\食��としてみなされてきた��身��の調子がなんとなく優れない人のほか、二日酔いの人にも良く合う。ねばりのあるスープとして、おかゆは��内を�Y(ji└)す水分を�\加させアルコールを溶かすだけでなく、胃�霽墸�感をやわらげ、酔い覚まし効果がある。ほかの酔い覚まし��(sh┫)法と違い、身��が疲れているとき、おかゆは飲み込みやすい食��のため、適切な食材で作れば��常においしく味わうことができる。