愛美是女人天性，近年來將自拍照用軟件修圖(P圖)后才放上網(wǎng)，幾乎成為指定動(dòng)作。香港青年智庫“MWYO”就年輕女性自拍并上傳到社交平臺(tái)的習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)“P圖”的女生較不快樂，而且自我形象偏低，渴望得到更多“點(diǎn)贊”，若照片反應(yīng)不夠理想，或會(huì)影響情緒，反映出她們依賴社交平臺(tái)以獲取肯定，生活滿意度較低。智庫認(rèn)為，青年及家長須意識(shí)到問題所在，特區(qū)政府也應(yīng)從教育上入手，推廣正確態(tài)度。

「美しくありたい」というのは女性の本能。近年、自撮り寫真をソフトで加工してからネット上にアップすることは、ほぼお決まりのプロセスとなっている。香港地區(qū)の若者向けシンクタンク「MWYO」が、若い女性を?qū)澫螭?、自撮りおよびSNSへのアップに関する調(diào)査を行ったところ、「顔寫真加工」を習(xí)慣とする女性は、「不快感」を抱きやすく、またこうした女性たちは自身の容姿に対しての自己評(píng)価が低く、より多くの「いいね！」を得たいと強(qiáng)く望んでいる。そのためアップした自分の寫真に対する反応がいまいちであった場合、その気分に影響を與えてしまう可能性があり、そこには彼女たちがSNSから自己肯定を得ることに依存しており、日常生活に対する満足度がやや低いという実態(tài)が反映されている。シンクタンクは、「若者自身や保護(hù)者が問題の所在について自覚する必要があり、香港特區(qū)政府も教育面から介入し、正しい向き合い方を普及させる義務(wù)がある」との認(rèn)識(shí)を示している。

據(jù)報(bào)道，香港青年民間智庫“MWYO”近月訪問約1000人，一半為16至24歲，其余為25至34歲女性。大部分受訪者都有自拍并將照片放上社交平臺(tái)的習(xí)慣，一半人會(huì)先“P圖”。平均每位女性拍4.2張自拍，便可得到1張滿意的照片，不過身形較豐滿的受訪者，平均要拍7.2張。

香港地區(qū)の若者向け民間シンクタンク「MWYO」はこのほど、約1千人の女性を?qū)澫螭趣筏骏ⅴ螗暴`ト調(diào)査を?qū)g施した。調(diào)査対象者の世代はその半數(shù)が16歳から24歳、殘りは25歳から34歳となっている?；卮鹫撙味啶?、「自撮り寫真をSNSにアップする習(xí)慣がある」と答え、そのうち半數(shù)は、「アップする前に畫像加工を行う」としている。彼女たちは、満足できる寫真が撮れるまで、一人當(dāng)たり平均4.2枚の自撮り寫真を撮影しているが、ふっくらしたスタイルの女性は、平均7.2枚撮影するという結(jié)果だった。

負(fù)責(zé)研究的調(diào)查員劉思穎認(rèn)為，使用社交平臺(tái)沒有問題，但經(jīng)?！癙圖”及依賴社交平臺(tái)的女性，都較渴望別人“點(diǎn)贊”自己的照片，因?qū)ψ约鹤孕判妮^低，需要得到更多認(rèn)同，但若反應(yīng)不如預(yù)期，她們會(huì)感到不快樂。

今回の研究の調(diào)査員を務(wù)めた劉思穎氏は、「SNSを利用すること自體は全く問題ない。だが、しばしば『畫像加工』を行ってSNSにその畫像をアップする女性はいずれも自分の寫真について他者から『いいね！』を得たいと強(qiáng)く望んでいる。それはそうした女性たちが自分に対して自信があまりなく、自分以外の他者からより多く認(rèn)めてもらう必要があるからだ。だが、もし他者からの反応が期待より低いと、彼女らは『不快感』を感じることになる。

劉思穎表示，若年輕人不清楚自己被社交平臺(tái)影響，尤其自信心較低的女生，在較少人關(guān)注時(shí)，可能墮入惡性循環(huán)。而較年長及沒有“P圖”的女性普遍自信心較高，她們使用社交平臺(tái)的原因，只是為了留下回憶及與朋友保持聯(lián)系。

そして、「若い人が、自分自身がSNSによる影響を受けているという自覚を持っていない場合、特に自己肯定感が低い女性は、関心を寄せてくれる人が少ないと、簡単に悪循環(huán)に陥ってしまう。一方、比較的年長で、寫真加工を行う習(xí)慣がない女性の場合は、一般的に自己肯定感が強(qiáng)く、彼女らがSNSを利用する目的は、思い出を殘す、あるいは交友関係をキープすることだけにとどまっている」とした。

劉思穎指出，外國會(huì)將媒體教育納入正規(guī)課程，讓青年暫停使用手機(jī)1天，讓他們知道沒有手機(jī)也能自由活動(dòng)，從而降低依賴手機(jī)情況。

さらに、「海外では、メディア教育を正式なカリキュラムに取り入れており、青少年にスマホ利用を1日禁止して、彼らが『スマホなしでも自由に生活できる』ことを理解させている。これによって、スマホ依存率を引き下げることができる」とした。