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<措茶>咯べ冊(cè)ぎると夫汞を巢する咯墑

　婚っこい咯墑や蹋の腔い咯墑は叁蹋しいですが、咯べ冊(cè)ぎると夫汞を巢するとされてきた。夫汞弄な咯禍について妄豺するため、咯べ冊(cè)ぎてはいけない咯墑10鹼梧について斧てみたい。

　1.聽で腿げた咯墑

　票鹼の咯墑はカロリ〖が光く、聽婚や煥步濕が驢く崔まれ、泣撅弄に咯べると阮塔を苞き彈こし、光縫婚舊、看囤辜荷などを苞き彈こすリスクが光い咯墑だ。聽で腿げるプロセスでは驢くの券ガン濕劑が券欄する。甫墊によると、聽で腿げた瀾墑を泣撅弄に咯べる客のガン券舊唯は、あまり咯べない客を絡(luò)きく懼?jǐn)vるという。

　2.酒いた咯墑

　咯墑を酒くとその冊(cè)鎳でベンゾ(a)ピレンBaPなどの券がん濕劑が欄じる。また酒迄の舶駱の驢くは付瘟の丁惦富に啼瑪があり、裁供冊(cè)鎳の幣欄覺斗にも稍奧が荒る。しょっちゅう酒迄毆に乖くのはがまんしたほうがよいだろう。

　3.刺低咯墑

　蔡濕でも迄梧でも、刺低瀾墑は鄙蛙燎の驢くが撬蟬され、潑に稱鹼のビタミンはほぼ鏈て撬蟬されていると咐える。また刺低瀾墑のたんぱく劑は恃劑しやすく、久步ˇ帝箭唯は絡(luò)きく你布し、鄙蛙擦も絡(luò)升に負(fù)警している。また蔡濕の刺低の驢くには劈尸がたくさん崔まれ、閉攣の妨輪で客攣に帝箭されることで劈尸の帝箭唯が光くなり、咯稿沒箕粗で縫劈猛が絡(luò)升に懼競し、すい隆の砷么が絡(luò)きくなる。またカロリ〖が光いことから阮塔をもたらす材墻拉がある。

　4.囊濕咯墑

　囊濕の瀾隴冊(cè)鎳では驢くの賓を掐れる澀妥があるため、賓の崔銅翁が光くなり、空隆の砷么が絡(luò)きくなって光縫暗券欄のリスクが光まる。また咯墑は囊ける冊(cè)鎳で券ガン濕劑であるニトロサミンを驢く欄じ、耿片ガンなどの礙拉ガンの券舊リスクが光まる。光腔刨の賓尸が斑牟譴遂を祿なうことから、囊濕を驢く咯べる客は斑牟標(biāo)や斑餒徵の券舊リスクが光い。

　5.迄梧裁供咯墑(ハム霹)

　この鹼の咯濕には辦年翁の啊舅煥賓が崔まれているため、券ガンリスクがある。また、松懾恨や緬咖瘟などが藕裁されていることから、客攣の隆達(dá)への砷么が絡(luò)きい。ハムなどの瀾墑はナトリウムが驢いため、絡(luò)翁に咯べると賓尸冊(cè)驢から空隆怠墻を祿なう材墻拉がある。

　6.婚咳と瓢濕の柒隆

　婚咳や瓢濕の柒隆は辦年の庭れたたんぱく劑やビタミン、ミネラルを崔むものの、絡(luò)翁の稅下婚嗣煥やコレステロ〖ルを崔むため、看隆陜のリスクが光い咯墑であることがわかっている。瓢濕の柒隆を墓袋粗にわたって咯脫すると、看隆縫瓷の祭陜や礙拉揀徵∈馮牟ガンや訖粒ガンなど∷の券欄リスクが絡(luò)升に羹懼する。

　7.クリ〖ム瀾墑

　クリ〖ム瀾墑を泣撅弄に咯脫すると、攣腳籠裁や縫劈猛の羹懼、光縫婚舊などをもたらす�？iにクリ〖ムケ〖キなどを咯べると、咯瓦も你布する。光い婚嗣や劈尸は斑牟の怯叫に逼讀を涂え、斑牟瓷での嫡萎が欄じる恫れもある。鄂盛箕にクリ〖ム瀾墑を咯べて痘酒けやもたれなどを承える客は驢い。

　8.インスタントラ〖メン

　賓尸や婚嗣が驢く、ビタミンやミネラルは警ない咯濕に擄する。賓尸の驢さが空隆に砷么をかけ、光縫暗を欄じる辦數(shù)で、客供婚嗣∈トランス婚嗣煥∷が看縫瓷にマイナスの逼讀を涂える。さらに松懾恨や貫瘟が驢く、次隆などに逼讀を涂える材墻拉がある。

　9.武たいお槽灰

　アイスクリ〖ムやソフトクリ〖ムといった咯墑には3つの啼瑪がある。クリ〖ムが驢いために、阮塔になりやすい。航劈が驢いために、咯瓦が你布する。また你補(bǔ)なため、斑牟が簧楓される�！�

　10.航劈囊けの蔡濕や闖し沁などの咯濕

　啊舅煥賓が驢く崔まれ、客攣柒で勵(lì)哼弄な券ガン濕劑であるニトロサミンになる材墻拉がある。また貫瘟などの藕裁恨が次隆に逼讀を涂え、驢い賓尸も縫暗懼競や空隆への砷么をもたらす材墻拉がある。

　≈客癱討泣塑胳惹∽2013鉗4奉11泣

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