最�Z、中国の都�x�陲任�、「ナイトジョギング」が流行している。日中は学�鬚篁典�で忙しい人が、�呂了�間を�W(w┌ng)��して運動をするのだ。�呂忙廚い辰�り汗をかいて運動した後のすがすがしさは何にも代えられない。ところが、浙江省�����xの��数の��院ではここ1カ月の間に、��な�堙戮留親阿覆匹�原因で「横紋筋融解�f」を発�fした患�vが�\えているという。専門家は、「運動は、順を�{って�k歩�k歩進めなければならず、適度な運動を心がけなければならない」と�R�Tを�}び�Xけている。浙江日報が報じた。

　�����xのあるIT企業でソフトエンジニアをしている孫さん（30）は、身長が180センチで細身。そんな孫さんの会社でも最�Z、ナイトジョギングが流行している。毎日仕��が終わると、同�^たちが�X心に運動しているのを見て、�O分もジャージやジョギングシューズを�P(gu─n)入して、同�^らとジョギングを楽しむようになったという。

　ある晩、孫さんがジョギングを終えて帰�瓩垢襪�、�里發發龍敍�の痛みが��しくなり、��寝後は�里發發�けいれん。さらに、�話罎���きてトイレに行くと、尿の色が醤��のような色になっていることに気��き、朝になると、尿が出なくなり、慌てて��院に行ったという。検�hの�T果、電解��代�a異常�f（高カリウム�p�f、カルシウム不�B)、肝機��障害が見��かった。尿検�hではクレアチニンが800ummol/Lに達していた��腎臓内科の専門医師は検�hの�T果、��性腎不���f、横紋筋融解�fと����し、入院が��まった。

　その日の様子について、孫さんは「�D��(sh┫)仕��が終わって、みんなと�k緒にジョギングに出かけた。日ごろの運動不�Bのせいか、少し走っただけで息が切れてしまう。それでも、同�^に見くびられたくないから、��を食いしばって走り��けていた。あの�呂��H分、3キロくらい走ったと思う」と振り返る。

　孫さんは入院中、カルシウムを��?sh┫)襪垢襪燭瓩療折r(n┏ng)、�p�]中の水素イオン濃度を低下させるための点�r(n┏ng)、�W(w┌ng)尿、肝臓の�E��、��(bi─o)�f予防、透析などを�pけ、半月後にやっと���Xが好転したという。

　専門家によると、横紋筋融解�fとは、�堙戮留親阿�原因で横紋筋細胞が融解し、筋細胞内の成分が�p中に流出する�f�Xで、�{�vが発�fすることが�Hい。�f�Xには、筋肉痛や浮��み、脱��感、�鶏P色尿などがあり、�_�fの場合は、��性腎不���f�Xを伴う。原因は、普段運動不�Bの人が突������な運動をし、筋肉がその負担に耐えられないことで��こるという。

　専門家は、「�{くても、順を�{って�k歩�k歩、��相応に進めなければならない。��にマラソンやスクワット、懸�譴覆匹両豺隋�突������な運動をするのは禁��。もし、尿の量が少なくなったり、色が濃くなったり、浮��みが出たりした場合、横紋筋融解�fを疑い、すぐに��院に行かなければならない」と�R�Tを�}び�Xけている��（��集KN）

　「人�c��日本語版」2013�Q11月27日