【月餅と健康】（1）高カロリーで、高脂肪で糖分が高い食��。（2）マツの実を�dにした月餅（100グラム）に含まれるカロリーは438カロリーで、100グラムの饅頭（中国式�^しパン）の2倍、�櫃�3倍に当たる��（3）「無糖」と表��されている「月餅」でも、砂糖は含まれていないもののカロリーが高いため、たくさん食べると�p糖値の�峺�につながる。そのため、糖尿��患�vは�呂┐瓩某�べたほうがいい。（4）中位の�j(lu┛)きさの月餅は、1度に4分の1だけ食べるようにする。1度に半分以�嵜�べてはならない。（��集KN）

　「人�c��日本語版」2013�Q9月13日