英國(guó)マンチェスターに住むケリーさん（27）は、毎日テイクアウトの食品を食べ過ぎたせいで、體重が一気に215ポンド（約97.5キロ）まで跳ね上がってしまった。ケリーさんは最初のうちあまり気にせず、妊娠期間中には妊娠を言い訳に、更に多くの糖分を摂取した。ケリーさんがダイエットを決意したのは、息子のキリスト教の洗禮を受けた時(shí)に撮影した一枚の寫真がきっかけだった。寫真に映る自分の姿を見て、ようやく醜いという事を意識(shí)し始めたのだという。環(huán)球網(wǎng)が伝えた。

彼女はまず、健康的な食生活を心がけた。自分が食べたものを毎日欠かさず寫真投稿SNSのインスタグラムに投稿し続けた。この方法は自分の毎日の食事が確認(rèn)できるだけではなく、継続のための勵(lì)ましにもなった?，F(xiàn)在ケリーさんの體重は、131ポンド（約59キロ）で、約38キロの減量に成功した。今の自分の姿にとても自信を持っているとのことだ。（編集TK）

「人民網(wǎng)日本語版」2016年9月12日