次第に暖かさが増すにつれ、この時期は「春眠暁を覚えず」という漢詩の一節(jié)にもあるように、ついつい心地よくウトウトしてしまいがち。だが中國では近年、睡眠障害に関するニュースをこの時期よく見かけるようになっている。その理由の一つは2001年に國際精神衛(wèi)生?神経科學(xué)基金會が定め、2003年から中國睡眠研究會が中國に紹介した3月21日の「世界睡眠デー」に、睡眠に関するデータの発表やイベントが行われるため。そしてもう一つは、中國の若者たちの間に広がる不眠が注目を集めているからだ。今回はそんな中國における睡眠事情を紹介していこう。人民網(wǎng)が伝えた。

中國の若者に広がる不眠

中國睡眠研究會のデータは、2021年に中國で睡眠障害を抱える人の數(shù)は3億人を超えたとしており、そのうち成人における不眠の発生率は38.2％に達(dá)している。また中國のデータ分析機(jī)関によると、不眠に悩んでいる人の學(xué)歴は大卒が約6割。そして主に経済が発展している一、二線都市に住んでいる22歳～40歳の成人としている。このように、大都市に住む學(xué)歴の比較的高い若者の間で不眠が広がりを見せていることが見てとれる。

その睡眠の質(zhì)に影響を與えている要因を見てみると、スマホを始めとする電子機(jī)器が手放せなくなっている生活習(xí)慣のほか、社會や経済が発展することでますます厳しくなっている各種の競爭からのストレス、人間関係など実に様々。しかもいずれの要因もそう簡単に改善できるものではないので、自然と要因そのものよりも、安眠グッズなどの快適度を高める方に目が向けられるようになっている。

睡眠経済のパワーと今後の見通し

睡眠障害を抱える3億人が安眠グッズを購入したら？と考えれば、「睡眠経済」というワードで表現(xiàn)することができるレベルの経済活動が行われていることは想像に難くない。中國において「睡眠」という業(yè)界やニーズが注目され始めてからの歴史は淺いものの、2016年から2020年のわずか4年の間に、その市場規(guī)模は44.42％増の2616億3千萬元（1元は約18.6円）から3778億6千萬元という急速な発展を遂げている。また生活リズムが速く、仕事のストレスが増大化している現(xiàn)在の中國では、睡眠障害の「主力」の若年化が進(jìn)んでいるのと同時に、その消費(fèi)もグレードアップし続けていることから、今後も「睡眠経済」の市場規(guī)模は引き続き成長し続けるとみられている。

中國で人気の安眠グッズは？

現(xiàn)在人気を集める安眠グッズは大きく分けて薬、アプリ、グッズの3種類。薬はいわゆる処方箋も必要とするような睡眠薬から、睡眠補(bǔ)助サプリメントなど。ちょっと変わったところでは、へそのツボに貼るタイプの中醫(yī)薬や頭のツボを溫めるお灸などもあり、いかにも中國な感じがする。

アプリは無料のものから有料のものまであるが、安眠効果のある音楽やホワイトノイズ、そしてアイドルが音聲で寢かしつけてくれるといったものまである。イケボイスだったら、眠りに落ちるどころか、かえって目が冴えちゃいそう！と、ちょっと期待に胸を躍らせ、ダウンロードしてみたものの、それほどのイケボイスには出會えなかった…。

そして最後は安眠グッズ。これは実に幅広く、抱き枕や枕、マットレスなどの寢具から、アイマスク、手に握るだけでストレス解消にもなるハイテクグッズなど。値段もピンキリで効果のほどはわからないが、市場には様々な安眠グッズが溢れていた。

昨年4月に抜け毛をテーマにした記事を書いた際にも感じたことだが、中國の若者たちのストレスフルな日常に同情を覚えると同時に、そこから生じる旺盛な購買力には感嘆せざるを得ない。眠れなくても、髪が寂しくても、日々頑張っている中國の若者たちの前向きな姿に私もちょっと力づけられた。(文?イラスト?玄番登史江、袁蒙)。

イラストで知ろう！イマドキ中國

人民網(wǎng)ではもっと身近なスタイルで今どきの中國を読者の皆さんに知ってもらうため、「つるにはまるまるむし爺さん」と「へのへのもへ郎」、「へめへめくつ美」の3人が流行語やカルチャー、時事問題など幅広いジャンルにおける「イマドキ」を紹介。中國ってこんな國なんだ！と興味を抱き、理解を深めるきっかけにしてみてください。

「人民網(wǎng)日本語版」2022年3月21日