�]さ�敢�に�馥�りの水を飲むのは良いか？

　同省の中国医学��院保健科の湯����(hu━)は、�]さ�敢�のために�j(lu┛)量の冷たい水を飲んだり、�馥�りの水を飲んだりするのは�呂─⊂鑵a(b┳)の水を飲むよう��めている��「冷たい水を飲むと、発汗がさまたげられる。�k��(sh┫)、�{�_させた後冷ました40度くらいの水は最適。この�a(b┳)度は���a(b┳)に�Zく、飲みやすい。また、水の分子の��動が最も��発で、人��にも吸収されやすい。そのため、���]の��充に最適だ」。

40度の水はそれほど�Xくないのに、気�a(b┳)40度が耐えにくい�]さになるのはなぜ？

　同�x���k人�c��院の���げ覆��榕機ι�主任によると、人の���a(b┳)は36-37度で、40度という水の�a(b┳)度は皮膚が感じる�a(b┳)度。皮膚は50度以�屬倫a(b┳)度にも耐えられるため、40度は何の問��にもならない。

　�k��(sh┫)、40度の気�a(b┳)は、人の�Hくの�_(d│)官が感じる�a(b┳)度で、���a(b┳)を��常に保つために、「冷却作��」が働き始める。例えば、皮膚は汗を�^発させて�Xを発�gさせ、肺は�}吸を�]めてカロリーを消�Jさせようとする。また、心臓は心拍数を�\やして、通常より60%�Hい�p�]を��表に送り、�Xを発�gさせようとする��（��集KN）

　「人�c��日本語版」2013�Q7月25日