向媛媛さんは生まれも育ちも陝西っ子、彼女は毎日、自分の朝ご飯をネットにアップしている。毎日バラエティに富んで栄養(yǎng)的にも、見(jiàn)ためもすばらしい朝ご飯を楽しみにしているファンも多い。

三食は基本的に「朝ご飯は栄養(yǎng)のあるものを食べ、晝ご飯はお腹いっぱい食べ、晩ご飯は少なめに」という原則に従っているという。向さんは「朝は人間が栄養(yǎng)を吸収するのに最も優(yōu)れた時(shí)間帯。朝ご飯の美しい見(jiàn)ためを創(chuàng)り上げるのに、中途半端な材料がたくさんできてしまう。私はそれらを冷蔵庫(kù)に放り込み、晝ご飯と夜ご飯でこれらの材料を取り出して適當(dāng)に調(diào)理して食べてしまう。果物はジュースにするか、アイスにしてしまう。こうすれば無(wú)駄もなく合理的」と語(yǔ)った。西部網(wǎng)が伝えた。（編集TG）

「人民網(wǎng)日本語(yǔ)版」2016年6月8日