【「春��暁を覚えず」はなぜ？】最�Z、「元気が出ず、なにもやる気がしない」ということはないだろうか？それは、「春」だからだ。春になると、気�aが�屬�り、�p�]の循環が�]くなる。そして、�Nへの�p�]や��素の供給が��(f┫)少し、��たくなるのだ。��気を解消するためには、「�Hめに寝る」だけではなく、適度な運動や、�j(lu┛)豆や落�}�擇覆疋咼織潺鷏欧鴦Hく含む食��を食べること、さらに食��は腹八分ほどにすることが��要だ。春の雷を聞いて、冬��をしていた虫が穴から出てくるころを指す、二�音��I気の��3�I�`「啓�譟覆韻い舛帖法廚�5日に迎えたばかり。��気に�Mって、�~�T�Iな毎日を送ろう。