米イェール大學(xué)パブリック?ヘルス?スクールの3500人以上を?qū)澫螭摔筏垦芯郡扦?、読書をすると、壽命が延びることが分かった。

同スクールの學(xué)者であるアブニー?バビシ氏、マーティン?スレイド氏、ベッカ?レヴィ氏による研究成果は、「1日1章：読書と長(zhǎng)壽の関係（A chapter a day: Association of book reading with longevity）」というタイトルで、「社會(huì)科學(xué)と醫(yī)學(xué)ジャーナル（Journal Social Science & Medicine）」に掲載された。

同研究は、性別や民族、教育といった要素を排除した上で、50歳以上の3635人を?qū)澫螭?、「毎週の読書時(shí)間が3.5時(shí)間以上の人」、「毎週の読書時(shí)間が3.5時(shí)間以下の人」、「全く読書をしない人」の3つのグループに分けて追跡調(diào)査を行った。

研究者たちの12年にも及ぶ研究により、毎週の読書時(shí)間が3.5時(shí)間以上の人の死亡リスクが23％低くなっていたのに対して、毎週の読書時(shí)間が3.5時(shí)間以下の人の死亡リスクは17％低くなっただけだった。そして追跡調(diào)査期間中に読書をしない人の33％が亡くなったのに対して、読書をする人の死亡率は27％だったことが分かった。

アブニー?バビシ氏は、「総じて言うと、読書の時(shí)間が長(zhǎng)いほど、調(diào)査対象者の壽命は長(zhǎng)かった。たとえ1日30分の読書であっても、長(zhǎng)生きに有益だ」と分析している。（編集KN）

「人民網(wǎng)日本語版」2021年11月25日