8 排尿を我慢する

排尿を我慢すると膀胱炎になる可能性があり、頻尿、排尿痛、下腹部膨満や痛みなどの癥狀が現(xiàn)れる。米國の研究報(bào)告では、尿意を我慢する習(xí)慣がある人は膀胱炎を患う可能性が一般の人より5倍も高いと言われている。

9 就寢前に顔を洗わない

顔の化粧や埃を洗わずにいると、吹出物やものもらいなどの炎癥を引き起こし、また目の炎癥や皮膚のアレルギー反応の元となる。

10 熱い湯での長風(fēng)呂

水道水の中に含まれるクロロホルムと三塩化ビニールは水の中の揮発しやすい有害物質(zhì)であり、入浴時(shí)、空気に接觸する機(jī)會(huì)が多い水滴から2種類の有害物質(zhì)がより多く放たれる。(編集JK)

「人民網(wǎng)日本語版」2016年6月28日