普段の生活の中で良くない習(xí)慣が人々に深刻な影響を及ぼしている。あなたはいくつ當(dāng)てはまるだろうか？環(huán)球網(wǎng)が伝えた。

1 起床してすぐ布団を畳む

人間の體もまた汚染の元となっている。ひと晩睡眠している間、人間の皮膚からは大量の水分が蒸発しており、程度の違いこそあれ布団を濕らせている。人の呼吸と全身の毛穴から145種類の化學(xué)物質(zhì)を発散しており、汗からは151種類の化學(xué)物質(zhì)が蒸発している。布団によって吸収されたり、布団に付著する水分や気體が発散する前にすぐに畳むと布団が濕ったままになり、化學(xué)物質(zhì)に汚染される。

2 食後にベルトを緩める

腹腔內(nèi)圧を低下させ、消化器官の活動と靭帯の負(fù)荷が増大することで、腸の運(yùn)動が活発化し、腸捻転を誘発しやすく、腹部膨満感、腹痛、嘔吐や胃下垂などの病気になりやすい。

3 食事後にすぐ寢る

脳の酸素供給が減少し、胸やけや消化不良が起こりやすくなるほか、太りやすい。