2.靜かな環(huán)境

日本の公共の場(chǎng)はどこも非常に靜かだ。地下鉄の中で、大きな聲で電話をすることは非常識(shí)な行為。そのため、日本人は一般的に公共の場(chǎng)では攜帯をマナーモードに設(shè)定している。このような靜かな環(huán)境が睡眠に非常に適しているのではないだろうか？