普段のなにげない生活習(xí)慣が壽命を短くしているかもしれない。すぐに命に関わることはないものの、確実に壽命を縮める10の生活習(xí)慣だが、我々は毎日経験しているかもしれない。健康時報が報じた。

1、長時間パソコンに向かっている

オーストラリアのクイーンズランド大學(xué)の研究によると、１時間座っていると壽命が22分縮まる。煙草を2本吸うのに相當(dāng)する。

長時間、パソコンに向かって同じ姿勢を続けていると、椎骨に負擔(dān)がかかり、バランスが崩れたり、堅くなったり、神経や血管にも影響を與えるたりするほか、目が乾燥し赤くはれたりすることもある。