妊娠すると記憶力が低下したり、注意力が散漫になったり、視力が低下したり、息苦しくなったりすると感じている女性が多い。では、その原因は何なのだろう？華西都市網(wǎng)が報(bào)じた。

四川省內(nèi)江市市中區(qū)婦人?小児保健院の産婦人科副主任?段左英さんによると、「妊娠すると3年は脳の働きが悪くなる」というのには、科學(xué)的根拠がない。

冒頭のような現(xiàn)象が起きるのは、年齢と関係がある上、注意を向ける対象が変化することとも関係がある。特に赤ちゃんが生まれると、母親は赤ちゃん中心の生活を送るようになり、赤ちゃんに重きを置きすぎるばかりに、自然と周囲の事がおろそかになりがちだ。

また、長期にわたって、疲労やストレスが続くと、記憶力が低下する。初めて出産を経験する女性は、経験不足からそのような狀態(tài)に陥り、反応も鈍くなる。しかし、子供が大きくなるにつれ、休憩を十分に取れるようになったり、生活にリズムがでてきたりし、夜もぐっすり眠れるようになり、記憶力も回復(fù)する。

段さんは、「記憶力が低下したと感じても、気にする必要はない。もし、調(diào)節(jié)したいなら、仕事や生活上でストレスの原因となっているものを解決し、リラックスした気分を保つとよい。例えば、音楽を聴いたり、家族や友人とおしゃべりをしたり、分娩の知識(shí)を?qū)Wんだりすると、緊張を和らげることができる」と強(qiáng)調(diào)する。

「人民網(wǎng)日本語版」2016年1月8日