「春」というと良いイメージがほとんどだろう?！该邭荬艘uわれる」という以外には…。この時(shí)期のなんとも言えない眠気に、「春の眠気」と名付けられた。よく眠れるというのはもちろんいいことだが、仕事中はしっかりと目を覚ましていなければならず、眠気に襲われてばかりでは、しなければならないことも進(jìn)まない。眠気対策は、多くの人にとって「春の恒例行事」となっている。新聞晨報(bào)が報(bào)じた。

春の眠気の原因は？

上海の龍華病院中醫(yī)予防保健科の方泓科長(zhǎng)は、「実際に春の眠気ということもあれば、勘違いということもある」とし、「通常、冬の間に食べすぎて、體重や血液中の脂肪が増え、寒いため運(yùn)動(dòng)もあまりしないという人は、春になるとあたたかくなり、春の眠気という原因になる。これが最も一般的だ」と説明。

また、「勘違いというのは、疾病?疾患が眠気の原因になっている可能性があるということ。例えば、無呼吸癥候群の人は、寢ている時(shí)にいびきをかき、脳內(nèi)の酸素が不足し、眠たくなる。このような人は春の眠気ではなく勘違い。その他、早期の脳梗塞、甲狀腺機(jī)能の低下、白血球の減少などの癥狀が見られる人も疲労感が強(qiáng)く、日中も眠気に襲われたり、無欲になったりする。これも勘違い」という。

その他、都市に住んでいる人は、精神的な問題にも注意しなければならない。朝起きると憂鬱な気分になったり、イライラしたりする人もいるが、これらは體が疲れているために起こり、春の眠気と勘違いしてしまうことがある。