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2015年7月31日  
 

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里芋と骨付き肉の煮物

人民網(wǎng)日本語(yǔ)版 2015年07月31日07:44

里芋は70%近くのでんぷんを含有しているため、「もっちり」とした口當(dāng)たりになっている。一般的に、里芋を煮込む時(shí)、味がしみ込みにくい。もし油で揚(yáng)げた里芋を煮込むと煮崩れはしないが美味しくはない。そこで、里芋を煮込む時(shí)はソースの力を借りて、本來(lái)の味を引き立てる。広州日?qǐng)?bào)が伝えた。(編集JK)

材料:里芋200グラム、骨付き肉300グラム、ニンニク(皮をむいて砕いたもの)10グラム、塩、砂糖、醤油、胡椒、酒、コーンスターチ、水、ココナッツミルクをそれぞれ適量

作り方

1骨付き肉を2センチの長(zhǎng)さに切り、塩を加えて混ぜた後、5分ほど水洗いし水気をよく切る。塩、砂糖、胡椒、酒をそれぞれ適量と、コーンスターチを加えたものに10分間浸けておく。里芋は皮をむき2センチ角に切っておく。

2鍋に油を引きニンニクを炒めたら、骨付き肉を入れ、金色になるまで両面を焼く。熱した土鍋に里芋と適量の水をいれ、塩、胡椒で味を調(diào)え、里芋が柔らかくなるまで中火で15分ほど煮込む。最後にココナッツミルクを入れ、強(qiáng)火で汁気を飛ばすと完成。

「人民網(wǎng)日本語(yǔ)版」2015年7月31日

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