大きなストレスにさらされている都市部の人々は、近年、ストレス解消のために緑のある空間に身を置こうとしてきた。というのも、緑のある空間は、心身の健康にプラスの影響があることが証明されているからだ。しかし、海や海岸、川、湖、運河、滝、さらには噴水など、「青い空間」の良さはそれほど知られていなかった。ところが、少なくともこの10年間で、「水辺は心身に良い影響を及ぼす」ことが科學的に証明されてきた。新華社が英メディアの報道を引用して伝えた。

研究によると、海上と海岸は人が最も心地よく感じる場所であり、都市環(huán)境にずっといるよりも約6ポント高かった?！盖啶そ】怠攻抓恁弗Д趣藬yわっているエリオット氏は、「例えば、毎週2回以上海辺に行く人は、全體的な面と精神的健康面でより快適に感じていることが分かった」と説明している。

まず、水のある環(huán)境は、空気汚染が少ない?太陽光が多いなど、獨特なプラスの環(huán)境要素がある。次に、水辺で生活する人は、水上スポーツのみならず、ウォーキングやサイクリングも含め、スポーツやトレーニングに勵む傾向が高い。さらには、「青い空間」には他の自然環(huán)境より優(yōu)れた點がある。それは、水には心理面でのリハビリ効果があることだ。環(huán)境心理學者のホワイト氏は、「研究から、『緑の空間』に比べ、水のある環(huán)境あるいは水の近くにはより多くのメリットがあり、気分が上向きになると同時に、マイナスの気分やストレスを減らしてくれる」と指摘した。（編集KM）

「人民網日本語版」2019年11月11日