国产精品免费,激情五月亚洲综合图区,无码AV日韩免费一区二区三区,高清女同一区二区播放

2014年6月6日  
 

中國(guó)の夢(mèng)健康知恵袋 企畫(huà)集 日本からニイハオ!

Apple新浪騰訊人民微信RSS
人民網(wǎng)日本語(yǔ)版>>社會(huì)?生活

「突然死を招く悪習(xí)慣」ランキング、ネットで話題に

「暴飲暴食」などランクイン

人民網(wǎng)日本語(yǔ)版 2014年06月06日15:14
  • 分かち合うへtwitter
  • 分かち合うへyahoo
  • 分かち合うへsina.com
  • 分かち合うへrenren.com
  • 分かち合うへt.qq.com

最近、「突然死を招く悪習(xí)慣ランキング」がネットユーザーの間で話題になっている?!副╋嫳┦场埂竼藷?受動(dòng)喫煙を含む)」「座ったまま動(dòng)かない」などが、突然死のリスクを高める悪しき習(xí)慣であると指摘された。驚くべきことに、「排便時(shí)に力む」ことも突然死を招く要因で、第2位に入った。西安晩報(bào)が伝えた。

「ランキング」を分析した専門(mén)家は、「固い便を出す、重たいバケツを運(yùn)ぶなど、靜止した狀態(tài)から瞬間的に力を入れる動(dòng)作をすると、血圧が急上昇し、心臓が受ける圧力が激増する。また、血圧が不安定な時(shí)には、血管プラークの活動(dòng)性が高まり、プラークが血管壁から剝がれ落ちやすくなる」と指摘した。

「突然死を招く悪習(xí)慣」の第1位が「繁華街で自転車に乗る」であることは、どうしても解せない。ハッセルト大學(xué)(ベルギー)の研究者は、自動(dòng)車、自転車、あるいは徒歩に関わらず、通勤時(shí)に車の多い道を通ると、心臓発作を起こすリスクが高まることを発見(jiàn)した。その主な原因は大気汚染という。中でも、自転車通勤者のリスクが最も高い。吸い込む排気ガスの量は、自転車通勤者が最も多く、大気汚染の被害を受ける度合いが最も高いからだ。また、自転車通勤者は、自転車を漕ぐため體力の消費(fèi)量も多く、血液不足に陥りやすい。これら2つの狀況はいずれも、心臓発作を誘発しやすい要因となっている。このほか、ある専門(mén)家は、「混雑、渋滯した道を通る時(shí)、人は緊張し、イライラしやすくなり、血圧が簡(jiǎn)単に上昇する恐れがある」と指摘した。

オフィス族や「オタク」の男女がドキッとさせられる習(xí)慣、「座ったまま動(dòng)かない」もランクインした。専門(mén)家は、「長(zhǎng)い間座ったままでいると、體內(nèi)の新陳代謝に異変が生じ、脂肪の代謝に悪影響が及び、酵素の活性が弱まってしまう。すると、血液中の脂肪分やグリセリン脂肪酸の量が増え、血液がドロドロになって血流が悪化、血栓ができやすくなる。血栓が増えると、心臓病のリスクが高まる。『座ったまま動(dòng)かない』習(xí)慣が、病気を招き、さらには死を招く原因にもなり得る」とコメントした。

○突然死を招く悪習(xí)慣ランキング

1 繁華街で自転車に乗る

2 排便時(shí)に力む

3 お酒やコーヒーの大量摂取

4 鬱々した気持ちをためる

5 暴飲暴食

6 過(guò)剰な性生活

7 座ったままで動(dòng)かない

8 喫煙(受動(dòng)喫煙を含む)

9 極端に塩辛いものや甘いものの摂取

(編集KM)

「人民網(wǎng)日本語(yǔ)版」2014年6月6日

関連記事

コメント

最新コメント

<small id="2ccc8"></small>
  • <sup id="2ccc8"></sup>
    <tfoot id="2ccc8"><noscript id="2ccc8"></noscript></tfoot>
    • <sup id="2ccc8"><delect id="2ccc8"></delect></sup>
      <small id="2ccc8"></small>
        <nav id="2ccc8"><code id="2ccc8"></code></nav>
        <tr id="2ccc8"></tr>
      • <sup id="2ccc8"><code id="2ccc8"></code></sup>
      • <noscript id="2ccc8"><dd id="2ccc8"></dd></noscript>
        <sup id="2ccc8"><delect id="2ccc8"></delect></sup>