「小暑はまだ暑いとは言えず、大暑に夏の最も暑い時期を迎える」という言葉があるが、「中國天文年暦」によると、北京時間7月23日午前10時50分、夏季の最後の節(jié)気である「大暑」を迎え、1年で最も暑い時期が到來する。新華社が伝えた。

毎年、太陽暦7月23日前後になると、太陽の黃経は120度になり、「大暑」の節(jié)気がスタートする?！复笫睢工稀感∈睢工韧袱瑜Δ?、夏の暑さの度合いを反映する節(jié)気だ。

昔から、「寒さは三九、暑さは中伏」と言われている?！复笫睢工蛴à毪?、高溫多濕の「サウナに入ったような日」が増え、それにつれて熱中癥など猛暑が原因の疾病が増える。

天津中醫(yī)薬大學第一付屬病院栄養(yǎng)科の李艶玲主任は、「熱中癥を予防するには、合理的な手段を講じる必要がある。仕事と休息をバランスよく組み合わせ、厳しい日差しを直接浴びないように注意して、室內(nèi)でも気溫を適度に保つよう心掛け、飲食の衛(wèi)生にも気を付け、適宜水分を補給すること。疲労感や胸の不快感、めまいや動悸などの癥狀が出た場合は、直ちに日陰で涼しく、風通しの良い場所で休息をとり、薄い塩水や緑豆ぜんざいやスイカジュース、酸梅湯（梅ジュース）などを摂取すること」と注意を呼びかけている。（編集KM）

「人民網(wǎng)日本語版」2019年7月23日