〇対策：仲間とダイエットすれば、お互いが見張り役になれる

某ダイエット施設(shè)では、ダイエット目的で訪れる人のうち、仲間と連れだって來る人の割合は、顧客総數(shù)の22％を占めるという。複數(shù)で來る人は、たいてい、「親子連れ」もしくは「友達(dá)?姉妹?同僚など親しい人同士」の2種類に分かれるという。

ダイエット施設(shè)の擔(dān)當(dāng)者は、「連れがいると、トレーニングの最中に、監(jiān)督し、勵まし、褒め合う。これは、ダイエットに極めて効果的だ。ダイエットする時お互いに監(jiān)督して、激勵、間違いなくダイエットすることに役立ちます。だが、もし一方がダイエットを止めてしまった場合、もう一方も簡単にその影響を受けて挫折してしまう可能性も高い」とコメントした。（編集KM）

「人民網(wǎng)日本語版」2014年11月20日