4.友人の幸せに嫉妬する

「この人また旅行に行ったんだ。うらやましい」、「この人婚約したんだ。自分はいつできるのだろう？」。友人らの楽しそうな生活や幸せそうな畫像を見ていると、いつもうらやましい気持ちになったり満たされない気持ちになったりし、いつのまにかイライラしているということがあるかもしれない。このような時には、攜帯を置いて、ゆっくりしたほうがいい。