〇必要なもの:「見かけの良さ(90後)」、「気持ち(80後)」、「睡眠(70後)」
また、報(bào)告のなかではあまり目立たないデータから、自身の心身の健康狀況に対して人々が低い評(píng)価をしていることが読み取れる?!缸苑证辖】丹碎vする問(wèn)題を抱えている」とした人は96%に上った。具體的な問(wèn)題トップ3は、順に、「肌のコンディション(特に90後が注目)」、「焦りや憂鬱さ(特に80後にとってのトラブル)」、「睡眠の質(zhì)の悪さ(70後の悩みトップ)」だった。
肌のコンディションに悩んでいるのは、男性より女性の方が多かった。一方、性生活や血圧?血糖のコントロールに関して悩んでいるのは、女性より男性の方が多かった。さらに薄毛の悩みといえば男性の問(wèn)題と思われがちだが、統(tǒng)計(jì)データによると、薄毛?脫毛に関する悩みは、男性より女性の方がより深刻だった。
焦りや憂鬱さなど、心理的な問(wèn)題を抱える人は、中?高年層より若年層の方が多く、胃腸の不調(diào)についても、若者の方が多く悩んでいた。一方、中?高年層の悩みといえば、骨や関節(jié)のトラブル、血圧?血糖?コレステロール値の問(wèn)題で、それらの問(wèn)題を抱える人が、若者より多かった。
「睡眠の重要性」に対する人々の評(píng)価は9.5ポイントに達(dá)したが、睡眠に対する各人の満足度は6.7ポイントにとどまった。なかでも「睡眠障害」を自覚する人は76%に上った。睡眠障害の主な癥狀としては、「寢つきが悪い」、「朝までぐっすり眠ることができない」、「夜間、頻繁に眼が覚めてしまう」、「十分な睡眠時(shí)間をとれない」、「いつも早くに目が覚めてしまう」、「夢(mèng)ばかり見る」、「朝の寢覚めが悪く起きられない」などが挙げられた。若者の悩みは、「ぐっすり眠れない」、「寢つきが悪い」に集中し、高齢者の悩みは、「夜間、頻繁に眼が覚めてしまう」が多かった。
「睡眠トラブルが生じた時(shí)は、何らかの策を講じて解決するよう努める」とした人は73%に上り、「規(guī)則的な睡眠によって睡眠問(wèn)題を解決する」は50%だった。枕?マットレス?アロマなどの睡眠補(bǔ)助グッズは、ここ數(shù)年、睡眠に問(wèn)題を抱える人々からの人気が高い。だが、「睡眠トラブルについて何の解決方法も持たず、ただひたすら耐えている」とした人も27%いた點(diǎn)については、注目に値する。(編集KM)
「人民網(wǎng)日本語(yǔ)版」2019年1月16日
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