1月20日は「臘月」（舊暦12月）の8日で、伝統(tǒng)的な「臘八節(jié)」に當(dāng)たり、俗に「臘八」と呼ばれる。今年は偶然にも、この日が「大寒」の節(jié)気の最初の日と重なった。人民網(wǎng)が伝えた。

「中國天文年暦」によると、北京時間1月20日4時40分に「大寒」の節(jié)気を迎えた。この時節(jié)は気溫が低くて寒いものの、「厳しい冬も臘月までで、その後は再び春がめぐってくる」とされている。厳しい寒さは「大寒」の時節(jié)の特徴だが、「物きわまれば必ず反す」と言われるように、「大寒」を過ぎると次の節(jié)気は「立春」となる。

歴史學(xué)者で天津社會科學(xué)院研究員の羅澍偉氏によると、「大寒」は二十四節(jié)気のうち最後の節(jié)気であり、冬季の最後の節(jié)気でもある?！复蠛工螘r節(jié)には、人體が寒い環(huán)境の影響を受けており、依然として自然の秩序に順応し、寒さを防ぎ保溫をする必要がある。生活習(xí)慣の面では、早めに寢ることで陽の気を養(yǎng)い、遅めに起きて陰の気を守り、意識を內(nèi)に向けるようにして、免疫機(jī)能を高めるとよい。また、適度に屋外で運(yùn)動し、ふさいだ気分を発散し、寢る前にお湯で足浴をし、滋養(yǎng)のあるものの摂取は次第に減らしていき、これから訪れる春の気候特徴に適応できるようにするとよいだろう。

民俗専門家によると、「臘八」と「大寒」が重なるのは非常に珍しいという。この時節(jié)には香りのよい臘八粥を食べると、また格別の味わいがある。「臘八」から舊暦大晦日の「除夕」まで、人々はこの20日余りの間に大掃除をし、髪を切り、新しい洋服を揃え、マントウを蒸すなど、しきたり通りに忙しく働き、新春を迎えるための準(zhǔn)備を整える。（編集AK）

「人民網(wǎng)日本語版」2021年1月20日