ALS（筋萎縮性側(cè)索硬化癥）の患者を支援するチャリティー活動「アイスバケツチャレンジ」が、米國の各界を風(fēng)靡している。善意を示すためには、さまざまな手段がある。盲目的に流行に乗ろうとする必要はなく、他者の健康を気遣うと同時に、自分の健康を気遣わなければならない。中國科技網(wǎng)が伝えた。

參加者はネット上で氷水を浴びる動畫を公開した後、別の參加者を指名することができる?；顒婴我?guī)定によると、指名された人は24時間內(nèi)に挑戦するか、ALS協(xié)會に100ドルを寄付しなければならない。この活動は當(dāng)初、多くの人にALS患者を注目してもらい、寄付を集めることを目的としていた。

◆チャレンジ前の條件

アイスバケツチャレンジに挑戦し、自ら難病の患者に貢獻(xiàn)することは、幸運かつ幸せなことに違いない。しかし醫(yī)師は、この活動は身體的なチャレンジでもあり、誰もが參加に適しているわけではないと指摘する。心血管?脳血管に異常のある患者、頚椎癥患者、生理中の女性、胃の不具合や慢性下痢の癥狀のある人は、同活動に參加するべきではない。

◆心血管?脳血管疾患の患者

江蘇省人民病院急診醫(yī)學(xué)科の蔣雷醫(yī)師は、「立秋が過ぎたが、バケツで氷水を浴びるにはまだ相當(dāng)な溫度差がある。脳血管は、気溫の高い外で拡張する。高齢者、もしくは高血圧、糖尿病、心血管?脳血管疾患などの患者が、短時間內(nèi)に大量の氷水をかぶれば、脳血管が急速に収縮し、痙攣、貧血、頭痛を引き起こしやすい。深刻な場合は、脳梗塞が生じる。また急に冷水を浴びるという刺激により、血圧と心拍數(shù)が上がり、心筋梗塞などの心血管?脳血管疾患を誘発しやすい」と指摘した。

冠狀動脈性心臓病の患者が急に氷水を浴びると、冠狀動脈の血流量を増加できず、心筋虛血を起こし狹心癥になる可能性がある。深刻な場合は急性の心筋梗塞で死亡することもある。

◆頚椎癥患者

動畫を見ると、ビル?ゲイツ氏はバケツを高々と掲げ、氷水を全身に浴びていたが、これは最良の選択肢ではない。

アイスバケツチャレンジは水をかぶるよう求めているが、水が落ちる時に重力が働く。重力が大きすぎれば、頚椎がダメージを受ける可能性がある。デスクワークのやり過ぎ、頸部の怪我などによる頚椎損傷の経験がある人は、慎重になる必要がある。バケツを高く上げすぎれば、衝撃力が増す。チャレンジの際にはなるべく上を向き、頸部が衝撃を受ける可能性を下げるべきだ。

◆生理中の女性

特殊な原因により、特に生理中、授乳中、妊娠中に冷水の刺激を受けると、內(nèi)分泌の失調(diào)、閉経、腹痛が生じやすくなる。また多くの細(xì)菌が膣內(nèi)に入ることで、膣炎などの婦人病になりやすい。これは妊娠と身體の健康に、一定の影響を及ぼす。

またオフィスなどで長期的に座りっぱなしで、運動不足になっている人は免疫力が弱いため、氷水の刺激を受けると、細(xì)菌とウイルスに付け入る隙を與えてしまう。これは風(fēng)邪、咽頭炎、呼吸器疾患の原因になる。また冷え性、末端冷え性、胃の不具合、慢性下痢などの癥狀のある人と子供は、アイスバケツチャレンジの參加に適していない。

専門家は、「中國人の體質(zhì)は外國人と異なる。氷水をかぶる前に、事前に慣らしておくといい。プールで泳ぐ前に冷たい水で體を慣らし、プールに入ってから筋肉がつるのを防ぐのと同じだ。水をかぶる前に四肢を水で慣らし、體溫を下げ刺激を減らすべきだ」と提案した。（編集YF）

「人民網(wǎng)日本語版」2014年8月27日