人は、人生の時間の3分の1をベッドの上で過ごす。読者の睡眠の質(zhì)は、「合格」レベルに達(dá)しているだろうか？第15回「世界睡眠デー」が21日に迫る中、寢具メーカーの喜臨門家具はこのほど、中國醫(yī)師協(xié)會の支援の下、國內(nèi)の大手調(diào)査會社?零點調(diào)査と共同で「2015年全國睡眠指數(shù)報告」を発表した。関連調(diào)査は、30省（自治區(qū)?直轄市）の主要都市を?qū)澫螭恕?カ月にわたって実施された。武漢晩報が伝えた。

睡眠指數(shù)が全國で最も高かったのは青海?。?5.5ポイント）、同省は「2015年睡眠の質(zhì)が最高の省」の栄冠に輝いた。河北、遼寧、湖南各省がいずれも70ポイントを上回り、青海に続いた。睡眠指數(shù)が最低だったのは海南省で、同省は國內(nèi)唯一、「不合格」となった。湖北の睡眠指數(shù)（63.5ポイント）は全國第26位、合格ラインぎりぎりだった。

〇「深刻な不眠」の成人は3割以上　不眠の原因トップは「仕事」

2014年、「深刻な不眠」に陥った中國人は、全體の22％だったが、2015年、この割合は31.2％まで上昇した?！高^去に不眠を経験したことがある」人は、2014年時點では6.4％だったが、2015年は16.8％に上昇した。

中國人の「不眠の原因」のトップは「仕事上の問題（56.2％）」で、続いて「金策」、第3位は「異性関係のトラブル」だった。また、「良く見る夢の內(nèi)容」も、「仕事に関すること（29％）」がトップだった。